Le ultime da Castel Volturno: seduta aerobica per gli azzurri ed esercizi con il pallone, i dettagli

Quest’oggi si è svolto ormai come di consueto la seduta d’allenamento individuale nel rispetto delle norme previste dal Covid19:

La squadra ha svolto la sessione odierna divisa in più gruppi che hanno lavorato distribuiti sui 3 campi: nel primo turno si è svolta attivazione con circuito sviluppato in vari step. Successivamente seduta aerobica. Infine lavoro tecnico individuale col pallone completato da serie di esercizi con passaggi.

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